Fitness und Vitaltraining

Noch nicht wieder so richtig in Form, schnell aus der Puste, irgendwie noch nicht richtig fit? Einfache Aerobic Übungen, Kräftigungsübungen, Problemzonengymnastik, (Bauch, Po, Oberschenkel) – Beckenbodengymnastik–Konditionstraining mit Musik und Spaß – im Kreis von anderen Frauen werden Sie wieder fit. Ihre Kinder bis 3 Jahre können Sie gerne mitbringen (außer im Kurs um 20.00 Uhr) und es steht eine kostenlose Kinderbetreuung zur Verfügung.
Ort: Hebammenpraxis “kugelrund” am St.Antonius-Hospital (Eingang über die Englerthstraße 47 und dem Krankenhausparkplatz)
Kosten: je Staffel mit 10 Treffen 50€ (Je nach Staffel variieren die Treffen und Kursgebühr)

Referentin Montags: Ilka Dowe (Physoptherapeutin)

Katharina Referentin Donnerstags: Katharina de Lange (zertifizierte Fitness und Vitaltrainerin)

  • 472417F, Donnerstag, 03.08. – 19.10.17 von 20.00 – 21.00 Uhr
  • 472517F, Donnerstag, 26.10. – 14.12.17 von 20.00 – 21.00 Uhr
  • 171517F, Montag, 04.09. – 11.12.17 von 15.30 – 16.30 Uhr
  • 471317F, Donnerstag, 03.08. – 19.10.17 von 09.45 – 10.45 Uhr
  • 471417F, Donnerstag, 14.09. – 19.10.17 von 11.00 – 12.00 Uhr
  • 471517F, Donnerstag, 26.10. – 14.12.17 von 09.45 – 10.45 Uhr
  • 471617F, Donnerstag 26.10. – 14.12.17 von 11.00 – 12.00 Uhr
  • 471517F, Donnerstag, 26.10. – 14.12.17 von 09.45 – 10.45 Uhr
  • 471617F, Donnerstag, 26.10. – 14.12.17 von 11.00 – 12.00 Uhr

Ein Einstieg in laufende Kurse ist möglich. Es wird nur die anteilige Kursgebühr berechnet.

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