Rückbildungsgymnastik
Um nach Schwangerschaft und Geburt wieder fit zu werden, ist gezielte regelmäßige Gymnastik wichtig. Rückbildungsgymnastik fördert die Festigung der Bauch- und Beckenbodenmuskulatur und beugt Gebärmuttersenkungen vor.
Der richtige Zeitpunkt für den Kurs?
Allgemein wird empfohlen etwa 6 Wochen nach der Geburt mit der Rückbildungsgymnastik zu beginnen. Sollte es mal aus zeitlichen Gründen nicht klappen, ist eine spätere Teilnahme sehr sinnvoll.
September 2025
Rückbildungsgymnastik plus ab 02.09.25 – 271325P
KursgebührDie Kursgebühr der Rückbildung Plus wird von den meisten Krankenkassen nicht erstattet und ist eine Privatleistung. Mit oder ohne Baby?Euer Baby kann gerne mit dabei sein und im Kurs wird…
55.00 EUR
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Oktober 2025
Rückbildungsgymnastik ab 08.10.25 – 372625
KursgebührDie Kursgebühr der Rückbildung wird von den meisten Krankenkassen nicht erstattet und ist eine Privatleistung. Mit oder ohne Baby?Euer Baby kann gerne mit dabei sein und im Kurs wird geze…
50.00 EUR
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Rückbildungsgymnastik ab 28.10.25 – 272425
KursgebührDie Kursgebühr der Rückbildung wird von den meisten Krankenkassen nicht erstattet und ist eine Privatleistung. Mit oder ohne Baby?Euer Baby kann gerne mit dabei sein und im Kurs wird geze…
50.00 EUR
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November 2025
Rückbildungsgymnastik ab 18.11.25 – 271425
Mit oder ohne Baby?Euer Baby kann gerne mit dabei sein. Es steht kostenlose Unterstützung bei der Betreuung eures Kindes zur Verfügung. Der Kurs findet im Pfarrgemeindehaus St. Johannes Baptist in Es…
80.00 EUR
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Rückbildungsgymnastik ab 18.11.25 – 271525
Mit oder ohne Baby?Euer Baby kann gerne mit dabei sein. Es steht kostenlose Unterstützung bei der Betreuung eures Kindes zur Verfügung. Der Kurs findet im Pfarrgemeindehaus St. Johannes Baptist in Es…
80.00 EUR
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Rückbildungsgymnastik ab 26.11.25 – 372725
KursgebührDie Kursgebühr der Rückbildung wird von den meisten Krankenkassen nicht erstattet und ist eine Privatleistung. Mit oder ohne Baby?Euer Baby kann gerne mit dabei sein und im Kurs wird geze…
50.00 EUR
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Januar 2026
Rückbildungsgymnastik ab 21.01.26 – 370126
KursgebührDie Kursgebühr der Rückbildung wird von den meisten Krankenkassen nicht erstattet und ist eine Privatleistung. Mit oder ohne Baby?Euer Baby kann gerne mit dabei sein und im Kurs wird geze…
50.00 EUR
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Rückbildungsgymnastik ab 27.01.26 – 270126
Mit oder ohne Baby?Euer Baby kann gerne mit dabei sein. Es steht kostenlose Unterstützung bei der Betreuung eures Kindes zur Verfügung. Der Kurs findet im Pfarrgemeindehaus St. Johannes Baptist in Es…
80.00 EUR
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Rückbildungsgymnastik ab 27.01.26 – 270226
Mit oder ohne Baby?Euer Baby kann gerne mit dabei sein. Es steht kostenlose Unterstützung bei der Betreuung eures Kindes zur Verfügung. Der Kurs findet im Pfarrgemeindehaus St. Johannes Baptist in Es…
80.00 EUR
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Februar 2026
Rückbildungsgymnastik ab 25.02.26 – 370226
KursgebührDie Kursgebühr der Rückbildung wird von den meisten Krankenkassen nicht erstattet und ist eine Privatleistung. Mit oder ohne Baby?Euer Baby kann gerne mit dabei sein und im Kurs wird geze…
50.00 EUR
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April 2026
Rückbildungsgymnastik ab 14.04.26 – 270326
Mit oder ohne Baby?Euer Baby kann gerne mit dabei sein. Es steht kostenlose Unterstützung bei der Betreuung eures Kindes zur Verfügung. Der Kurs findet im Pfarrgemeindehaus St. Johannes Baptist in Es…
80.00 EUR
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Rückbildungsgymnastik ab 14.04.26 – 270226
Mit oder ohne Baby?Euer Baby kann gerne mit dabei sein. Es steht kostenlose Unterstützung bei der Betreuung eures Kindes zur Verfügung. Der Kurs findet im Pfarrgemeindehaus St. Johannes Baptist in Es…
80.00 EUR
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