Mit Sport in der Schwangerschaft bereiten Sie Ihren Körper auf die Anstrengung der Geburt vor, tanken Energie, bauen Stress ab und lernen andere werdende Mamas kennen. “Fit durch die Schwangerschaft” besteht aus effektiven Übungen, die Rückenbeschwerden lindern, Ihren Beckenboden stärken und Beschwerden in den Beinen vorbeugen. Übungen mit gezielter Atmung und Entspannung tragen wesentlich zur Geburtserleichterung bei.
Kursleitung: Judith Peters (Physiotherapeutin)
Gebühr: 25 € für 5 Kursstunden
Termin: jeden Mittwoch 20.00 – 20.45 Uhr
Treffpunkt: Bourscheidtstraße 39
Kursbeginn: Sie können jederzeit, ohne vorherige Anmeldung, einsteigen.
Der erste Termin ist eine kostenfreie Schnupperstunde.
